▶スローダイエットなレシピ

　▶ ーーーー 大豆系のレシピ

　　▶ ●豆腐のレシピ

納豆（ひきわり）・・・100g

木綿豆腐・・・100g（水切りして8mm角に切る）

春菊・・・4株（5mm幅に切る）

味噌・・・大さじ1と1/3

A［水・・・360ml　和風だしの素・・・小さじ1/2］

1．鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら春菊と豆腐を加える。

2. 再び煮立ったら納豆を加え、フツフツしてきたら弱火にし、味噌を溶いて火を止める。