▶スローダイエットなレシピ

　▶ ーーーー 根菜系のレシピ

　　▶ ●にんじんのレシピ

にんじん・・・1本（みじん切り）　

米・・・1合　

しょうが・・・1/2カケ（みじん切り）　

しょうゆ・・・小さじ1/2　

塩・・・小さじ1/3　

バター・・・5g

1．米は洗ってざるにあげ、30分以上おく。

2．炊飯器に米を入れ、1合めの目盛りまで水（分量外）を注ぎ、しょうゆと塩を加えてさっと混ぜ、にんじんとしょうがをのせて炊く。

3．炊き上がったらバターを加え、さっと混ぜる。