▶スローダイエットなレシピ

　▶ ーーーー 大豆系のレシピ

　　▶ ●豆腐のレシピ

木綿豆腐・・・300g　

青ねぎ（小口切り）・・・大さじ1　

塩・・・小さじ1/3　

ごま油・・・小さじ1

1．木綿豆腐はしっかりと水きりする。

2．ボウルに豆腐をくずしながら入れ、塩とごま油を加えて混ぜ、青ねぎを加えてさっと混ぜる。