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腸活に良い大豆を使ったレシピ

大豆や豆腐、豆乳に発酵食品やきのこ、疲労回復作用の高い食材などを加えて、腸活をサポート

腸活に良い青魚を使ったレシピ

腸の働きをスムーズにする良質の脂を含む青魚に発酵食品やきのこを加えて

腸活に良い海藻を使ったレシピ

善玉菌が好む水溶性食物繊維たっぷりの海藻類に発酵食品やきのこを+して