▶スローダイエットなレシピ

　▶ ーーーースイーツのレシピ

甘酒・・・120ml

木綿豆腐・・・100g

豆乳・・・50ml

白ごまペースト・・・大さじ１

塩・・・少々

白ごま・・・適量

1. 白ごま以外のすべての材料をミキサーにかけ、冷凍庫で2時間くらい冷やす。

 （途中で一度かき混ぜる）

2. お好みで最後に白ごまをトッピングする。