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納豆・・・100g　ト

マト・・・2個　

にんにく（ざく切り）・・・1/2カケ分　

オリーブオイル・・・大さじ1　

塩、粗びきこしょう・・・各少々

（エネルギー１人分　約197キロカロリー）

1．トマトはざく切りにする。納豆は包丁でたたくようにざっくりと切る。
2．トマト、にんにく、オリーブオイルをフードプロセッサーにかけてスープ状にする。
3．2に納豆を加えて混ぜ、塩で味をととのえ、器に盛って粗びきこしょうをふる。