かにとおろしれんこんのスープ


すりおろしたれんこんとかにに、くずした豆腐を加えてやさしい味わいのスープに。

心身がじんわりといやされます。

かには水煮缶を使ってお手軽に。

かにとおろしれんこんのスープ
かにとおろしれんこんのスープ-1B26


かに(水煮缶)・・・60g

絹ごし豆腐・・・200g(水きり)

れんこん・・・5cm(すりおろす)

塩・・・小さじ1/3

A[水・・・300ml しょうが(すりおろし)・・・小さじ1/2 チキンスープの素・・・小さじ1/2]

粗びきこしょう・・・少々


1.鍋にれんこんとAを入れて火にかけ、煮立ったらふたをして、弱火で3分くらい煮込む。

2.かに(汁ごと)を入れ、絹ごし豆腐をくずしながら加え、塩で味をととのえる。

3.再び煮立ったら火を止め、器に盛って粗びきこしょうをふる。


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