▶スローダイエットなレシピ
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▶ ●高野豆腐のレシピ
スライスした高野豆腐をチップスに。 良質のたんぱく質で作る、ヘルシーなスナックです。
#持ち寄り
高野豆腐・・・2個(30g)
A[にんにく(すりおろし)・・・小さじ1 塩・・・少々 オリーブオイル・・・大さじ1]
こしょう・・・適量
1. 高野豆腐はたっぷりのお湯で戻して水気を絞り、薄くスライスする。Aは混ぜておく。
2. オーブンシートに高野豆腐を並べ、Aを塗り、180度のオーブンで10分くらい焼き、こしょうをふる。
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