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ー 雑穀を使ったレシピ ー

雑穀系食材の効能

雑穀ミックスのレシピ

雑穀ご飯のチーズお焼き-4A06

海藻ミックスと雑穀のスープ-4A05

 

ビーンズブッダボウルサラダ-4A04雑穀入りチキンスープ-4A03

冷麺汁おにぎり-4A02

ねぎご飯-4A01

全粒粉のレシピ

全粒粉トマトパン-4B10

全粒粉のネギパイ-4B09

 

甘酒お焼き-4B08

甘酒蒸しパン-4B07

玄米すいとんピリ辛鍋-4B06

全粒粉のイタリアンすいとん-4B05

 

全粒粉と煎り大豆のクッキー-4B04

白ネギと黒ゴマのパスタ-4B03

全粒粉ペンネ・ジャポネーゼ-4B02

全粒粉のコーンブレッド-4B01

その他の雑穀のレシピ

押し麦と根菜のスープ-4C11

ヌルネバそば-4C10

そばサラダ-4C09

 

押し麦のチョップドサラダ-4C08

もちきびのサラダ-4C07

青ねぎとじゃこのaciao米ピザ-4C06

大豆チリとアボカドのaciao米ラップサンド-4C05

 

aciao米のロール寿司-4C04

aciao米のクリチあんサンド-4C03

グリーンブッダボウルサラダ-4C02

根菜ブッダボウルサラダ-4C01