長いもともずくの冷麺風


細切りにした長いもともずくを冷麺仕立てで味わいます。

海と山のヌルヌル成分が肝臓や腎臓の機能を活性化させ、体内をデトックスします。

長いもともずくの冷麺風
長いもともずくの冷麺風-3D04


長いも・・・150g(ピーラーでスライスしてから細切り)

白菜キムチ・・・60g(みじん切り)

しょうが・・・1/2カケ(みじん切り)

もずく(塩抜きすみ)・・・80g(食べやすい長さに切る)

A[水・・・300ml 酢・・・大さじ1 コチュジャン・・・小さじ1 しょうゆ、チキンスープの素・・・各小さじ1/2 ごま油・・・小さじ1/2] 

白ごま・・・大さじ1/2

ラー油・・・適宜


1. Aを鍋に入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止めて冷ます。

2. 器に長いもともずくを入れて混ぜ、Aを注いで白菜キムチをのせ、白ごまをちらす。お好みでラー油をたらす。


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