▶トップ > 食材からレシピを探す > 海藻を使ったレシピ > もずくのレシピ
細切りにした長いもともずくを冷麺仕立てで味わいます。
海と山のヌルヌル成分が肝臓や腎臓の機能を活性化させ、体内をデトックスします。
長いも・・・150g(ピーラーでスライスしてから細切り)
白菜キムチ・・・60g(みじん切り)
しょうが・・・1/2カケ(みじん切り)
もずく(塩抜きすみ)・・・80g(食べやすい長さに切る)
A[水・・・300ml 酢・・・大さじ1 コチュジャン・・・小さじ1 しょうゆ、チキンスープの素・・・各小さじ1/2 ごま油・・・小さじ1/2]
白ごま・・・大さじ1/2
ラー油・・・適宜
1. Aを鍋に入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止めて冷ます。
2. 器に長いもともずくを入れて混ぜ、Aを注いで白菜キムチをのせ、白ごまをちらす。お好みでラー油をたらす。