豆腐のチーズリゾット


豆腐でかさ増ししたリゾットは、米の量が少なくてもボリューム感がたっぷり。

免疫力を高める作用が期待できるチーズのうま味ととろ味で、クリーミーに仕上がります。

豆腐のチーズリゾット
豆腐のチーズリゾット-1B45


絹ごし豆腐・・・200g(水きり) 

米・・・100ml 

粉チーズ・・・大さじ2 

クリームチーズ・・・30g 

玉ねぎ・・・1/4個(みじん切り) 

塩、粗びきこしょう・・・各少々 

A[水・・・400ml コンソメスープの素・・・小さじ1] 

バター・・・5g 

パセリ(みじん切り)・・・大さじ1


1.米は洗ってざるにあげ、30分以上おく。

2.フライパンにバターを入れて熱し、バターが溶けたら玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら米を加えて炒め、米が半透明になったら豆腐をくずしながら加えてさっと混ぜ、Aを加えて煮立ったらふたをして、弱火で15分くらい煮込む。

3.2に粉チーズとクリームチーズを加えて混ぜ、塩と粗びきこしょうで味をととのえ、器に盛ってパセリをちらす。


▶ シェア