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バナナ・・・2本　

アボカド・・・1/2個　

ブラックチョコレート・・・20g　

無調整豆乳・・・150ml

（エネルギー１人分　約217キロカロリー）

1．バナナ、アボカド、ブラックチョコレートはざく切りにする。
2．すべての材料をフードプロセッサーにかけ、なめらかになるまで混ぜる。