▶トップ > 食材からレシピを探す > 根菜を使ったレシピ > さつまいものレシピ
さつまいもをピザ生地代わりに使った新感覚のレシピです。
食物繊維をしっかりいただきながら、おいしく腸内環境を整えます。
カリカリベーコンの歯応えがアクセントになります。
さつまいも・・・1/2本(皮付きのまま輪切りにスライス)
ベーコン・・・3枚(5mm幅に切る)
ピザ用チーズ・・・50g
玉ねぎ・・・1/2個(スライス)
プチトマト・・・6個(輪切り)
A[にんにく(すりおろし)・・・小さじ1/2 塩、こしょう・・・各少々 オリーブオイル・・・大さじ1/2]
1.さつまいもは水に3分くらい浸して水気をきり、耐熱容器に入れてラップをかぶせ、500Wの電子レンジに3分くらいかける。Aは混ぜておく。
2.フライパンにベーコンを入れて火にかけ、両面がカリカリになるまで焼いたらキッチンペーパーにとり、余分な油を取り除く。
3.耐熱皿にさつまいもを丸く広げて並べ、Aを回しかけ、玉ねぎ、プチトマト、ベーコンをちらし、ピザ用チーズをのせる。
4.オーブントースターで10分くらい、表面に焼き色がつくまで焼く。