ねぎとごぼうの鶏鍋


ごま油でさっと炒めたねぎと鶏肉に、カラダを温めるごぼうのささがきを加えて、鴨南蛮風のコクのある鍋で、おいしくポカポカに。

ねぎとごぼうの鶏鍋
ねぎとごぼうの鶏鍋-5A08


ごぼう・・・1/2本(ささがき)

長ねぎ・・・1本(長さ3cmに切る)

かいわれ大根・・・20g(根元を切る)

鶏もも肉・・・150g(一口大に切る)

A[水・・・400ml しょうゆ・・・大さじ3 酒、みりん・・・各大さじ2 和風だしの素・・・小さじ1/2] 

ごま油・・・小さじ1


1. 鍋にごま油をひいて熱し、鶏肉と長ねぎを入れて炒める。表面に焼き色がついたら、ごぼうを加えてさっと炒め、Aを加えてアクを取り除きながら5分くらい煮込む。

2. 1にかいわれ大根を加え、かいわれ大根がしんなりしたらいただく。


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