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ごま油でさっと炒めたねぎと鶏肉に、カラダを温めるごぼうのささがきを加えて、鴨南蛮風のコクのある鍋で、おいしくポカポカに。
ごぼう・・・1/2本(ささがき)
長ねぎ・・・1本(長さ3cmに切る)
かいわれ大根・・・20g(根元を切る)
鶏もも肉・・・150g(一口大に切る)
A[水・・・400ml しょうゆ・・・大さじ3 酒、みりん・・・各大さじ2 和風だしの素・・・小さじ1/2]
ごま油・・・小さじ1
1. 鍋にごま油をひいて熱し、鶏肉と長ねぎを入れて炒める。表面に焼き色がついたら、ごぼうを加えてさっと炒め、Aを加えてアクを取り除きながら5分くらい煮込む。
2. 1にかいわれ大根を加え、かいわれ大根がしんなりしたらいただく。