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長いものトロトロわさび茶漬け

お酒のあとはやっぱりお茶漬けでシメたい！という人もいると思います。

そんなときは、トッピングに心身をいたわる具材を選ぶのがオススメ。

汁ごといただくから、ご飯は少量でもしっかり満足できる。

ご飯にわさび風味の長いもをのせて、胃腸が休まるシメの一杯を。

#腸活

長いものトロトロわさび茶漬け
長いものトロトロわさび茶漬け-5F09

長いも・・・100g　

ご飯・・・1杯　

湯・・・400ml　

A［わさび・・・小さじ1/2　味噌・・・大さじ1/2　和風だしの素・・・小さじ1/2］

1．長いもは乱切りにしてポリ袋に入れ、麺棒などでたたいてざっくりとつぶし、Aを入れて混ぜる。

2．器に温かいご飯を盛り、1をのせて湯を注ぐ。

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