長いものスパイシースティック


スパイスで下味をしっかりつけた長いもを、カリカリになるまで揚げた香ばしい一品。
カリウムをはじめ、ミネラル豊富な長いもをスナック感覚でいただけます。

長いものスパイシースティック
長いものスパイシースティック-5F08


長いも・・・150g(1cm角×長さ5cmの棒状に切る) 薄力粉、片栗粉・・・各大さじ1 

A[カレー粉・・・小さじ1 ナツメグ、チリパウダー・・・各小さじ1/2 塩・・・小さじ1/2] 

揚げ油・・・適量


1.長いもをAと一緒にポリ袋に入れてよくふる。
Aを全体にまぶしつけたら取り出し、片栗粉、薄力粉の順にまぶす。

2.フライパンに底から2cmくらいの高さまで油を入れて180度に熱し、1を入れて表面がカリカリになるまで揚げる。


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