トマトの豆乳ガスパチョ


スペイン生まれの冷製トマトスープをパンの代わりに豆乳でとろみをつけてヘルシーに。

たっぷりのトマトが美肌作用を高めます。

トマトの豆乳ガスパチョ
トマトの豆乳ガスパチョ-1C11


トマト・・・2個(ざく切り) 

プチトマト・・・3個(粗めのみじん切り) 

きゅうり・・・1本(1/3量をトッピング用に5mm角に、残りをざく切り) 

パプリカ(赤)・・・1/2個(1/3量をトッピング用に5mm角に、残りをざく切り) 

塩・・・少々 

A[無調整豆乳・・・100ml 唐辛子(輪切り)・・・少々] 

粗びきこしょう・・・少々


1.ざく切りのトマト、きゅうり、パプリカ、Aをフードプロセッサーにかけ、トロトロの状態になったら塩で味をととのえ、冷蔵庫で冷やす。

2.器に盛って粗びきこしょうをふり、プチトマトとトッピング用のきゅうり、パプリカをちらす。


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