けんちん汁


和の具だくさん汁の定番「けんちん汁」も、夜遅くシメでいただくときは、消化のいい野菜や豆腐だけで作るのがオススメ。

ホッとする具だくさん汁で小腹を優しく満たせる。

けんちん汁
けんちん汁-5B15


大根・・・3cm(1.5cm角に切る)

木綿豆腐・・・150g(水きり)

長ねぎ・・・1本(1cm幅に切る)

しょうゆ・・・大さじ1/2

塩・・・少々 

A[水・・・500ml 和風だしの素・・・小さじ1/2] 

ごま油・・・小さじ1 

青ねぎ(小口切り)・・・適宜


1.鍋にごま油をひいて熱し、大根を入れて1分くらい炒め、Aを加える。煮立ったらふたをし、アクを取り除きながら弱火で10分くらい煮込み、長ねぎを加えてさらに3分くらい煮、しょうゆと塩で味をととのえる。

2.1に豆腐をくずしながら加え、再び煮立ったら火を止め、器に盛ってお好みで青ねぎをちらす。


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