腸活

腸内環境を整えるのに役立つスローダイエットレシピ

(乾物・スイーツのレシピ)





腸活に良い乾物を使ったレシピ

食物繊維豊富なきくらげをたっぷり食べて腸活力をつける

 

豚きくらげ炒め
豚きくらげ炒め-6C08
きくらげの佃煮
きくらげの佃煮-6C07
きくらげとトマトの卵炒め
きくらげとトマトの卵炒め-6C06
きくらげとオクラの卵炒め
きくらげとオクラの卵炒め-6C01

干ししいたけとドライトマトのハーブライス
干ししいたけとドライトマトのハーブライス-6D08

干ししいたけと切り昆布のピリ辛煮
干ししいたけと切り昆布のピリ辛煮-6D07
干ししいたけの炒り豆腐
干ししいたけの炒り豆腐 -6D06
干ししいたけの含め煮
干ししいたけの含め煮-6D05
かんぴょうときくらげのナムル
かんぴょうときくらげのナムル-6D04

乾物系食材の効能

腸活に良いスイーツレシピ

バナナとアボカドの豆乳チョコムース
バナナとアボカドの豆乳チョコムース-7A22